Протеины (Высокобелковые смеси) в Екатеринбурге

В составе протеина - основы всего спортивного питания, процент белка достигает отметки 90. Спортсмены, нацеленные на высокую результативность от тренировок используют его для:

• Снижения веса и уменьшению подкожного жира
• Роста мышц

Какие формы протеиновых препаратов представлены в магазине?

Компоненты протеина изготавливают из натуральных продуктов, исключая из их состава некоторые вещества.

• Изолят. Чистейшая форма протеина, он содержит максимальное количество белка и минимальный процент примесей, и высокой степенью усвояемости. Это и  обуславливает его высокую стоимость.
• Концентрат. Его очистка менее тщательная, поэтому в составе могут остаться белково-углеводные примеси, которые будут занимать до 60 % процентов продукта.
• Гидролизат. Белок, структуру которого частично разрушили ферменты. Делается это с целью повешения скорости усвоения. Проведенные исследования показали, что это процесс мало влияет на абсорбцию, но в разы ускоряет секрецию инсулина.

Нет смысла переплачивать за дорогостоящие препараты изолята и гидролизата в том случае, когда средства ограничены. Все формы одинаково хорошо справляются усилением мышечного роста. Все зависит от того, насколько качественный белок нужен спортсмену в приобретаемом препарате.

Виды протеина

Разделение протеинов по видам происходит на основании использованных источников. К ним относятся:

• Яичный. Протеин, который изготавливают из яиц, считают одним из лучших. Он содержит полный набор аминокислот необходимых человеку и почти полностью усваивается организмом. Производителей, изготавливающий яичный альбумин в чистом виде достаточно мало и большая часть их находится в России.
• Сыворточный протеин. Изолят этого вида протеина содержит значительное количество аминокислот BCAA, быстро расщепляет, поэтому скорость влияния на восстановление энергии и мышечных волокон у него достаточно высокая. Этот протеин для набора мышечной массы подходит лучше остальных видов. Его следует употреблять сразу после тренировочного процесса или в первые часы после сна, когда потребность организма в его компонентах высока.
• Казеин. Его получают путем створаживания молока при помощи ферментов. Структура казеина определяет долгий процесс его усвояемости. После попадания в организм, он превращается в сырную массу, расщепление которой происходит постепенно. Это необходимо для длительного восстановления баланса энергии, поэтому принимают казеиновый белок чаще всего на ночь.
• Соевый. Прием спортивной добавки с содержанием соевого белка положительно влияет на концентрацию холестерина. Все, кому нужно сбросить лишние килограммы, выбирают  соевый протеин для похудения, так же его рекомендуют людям с непереносимостью лактозы. Важно придерживаться установленной производителем дозировки добавки, чтобы избежать расстройств желудочно-кишечного тракта. Рекомендации и инструкции по приему продуктов спортивного питания можно найти на странице описания товара на Nutrifit.ru.
• Коллагеновый. Отлично подходит в качестве дополнения состава другой протеиновой смеси, так как он благотворно влияет на структуру соединительных тканей и эпидермиса.

Как принимать протеин?

При расчете суточной дозы следует понимать, что 100% протеина не сущестует. Концентрация добавки может достигать до 90-95%. Перед употреблением белковую смесь разводят в любом соке или воде, комнатной температуры.

Протеин для набора мышечной массы пьют два раза: утром, а во второй раз за час до ужина, если это день свободный от тренировки,  и непосредственно после занятия спортом в тренировочные дни. В период снижения веса приемом белкового коктейля заменяют  завтрак или ужин и все перекусы в течение дня.

Купить протеин в Екатеринбурге можно в интернет магазине Nutrifit.ru и оформить заявку на доставку купленного товара на дом.