Средства для суставов и связок в Екатеринбурге
В данной категории нет товаров.
Игнорирование состояния связочного аппарата и суставов – обычная ситуация среди спортсменов. Только после непосредственного получения травмы атлеты начинают включать в рацион различное спортивное питание для суставов и связок.
Однако такие повреждения зачастую требуют длительного процесса восстановления, порой могут даже перейти в хронические заболевания, что в любом случае не позволит тренироваться в полную силу. Чтобы избежать подобного развития событий, необходимо вовремя позаботиться о соответствующей профилактике.
Как укрепить связочный аппарат и суставы?
Для начала определимся с тем, какие функции они выполняют в теле человека:
Связки обеспечивают соединение составляющих костного скелета. Они слабо эластичны, поэтому подвержены растяжениям.
Суставы обеспечивают движение ног, рук, шеи. Они состоят из хрящевой ткани и синовиальной жидкости, заполняющей хрящевые сумки.
Суставы сами по себе весьма хрупки и уязвимы, перенапряжение или неправильная нагрузка, заведение в крайнее положение могут вывести их из строя. Взять, к примеру, марафонцев, которые спустя только десять лет тренировок уже начинают испытывать проблемы с суставной частью. Необходимо комплексно подходить к вопросу сохранения здоровья подвижных соединений костей скелета и соединительной ткани. Для этого важно соблюдать специальную диету, принимать препараты для суставов и связок и перед любой тренировкой разогревать мышцы.
Что включает в себя специальная диета?
Она направлена на снижение веса, так как большая масса тела чрезмерно нагружает связочный аппарат, кости и суставы. Особое место в ней отводиться витаминам, минералам и жирным кислотам, так как отсутствие питательных веществ приводит к ослаблению связок и сухожилий.
Конечно, употребление натуральных продуктов восполнит часть дефицита, но для спортсмена этого недостаточно, поэтому залогом успеха в деле считается включение в рацион специального спортивного питания для связок и суставов.
Среди основных компонентов таких комплексов должны присутствовать:
- Хондроитин и глюкозамин сульфат, оказывающих укрепляющий эффект на связочный аппарат
- Коллаген для упрочения костного скелета, связок и суставов, улучшения состояния кожи
- Сочетание кальция и витамина D
- Омега-3, жирные кислоты, которые позволяют облегчить боль в случае возникновения проблем с суставами и улучшить подвижность.
Моментально эффекта от действия препаратов ждать не стоит, потому что дефицит питательных веществ и укрепление соединительной ткани будет происходить постепенно. Чтобы подобрать и купить спортивное питание для суставов и связок в Екатеринбурге, достаточно зайти в наш интернет-магазин Nutrifit.ru. Здесь вы можете получить консультацию и заказать товар с доставкой на дом.
